SCUOLA DI PICCOLO CIRCO

Con semplici giochi di gruppo si stimoleranno l’ascolto reciproco ed il confronto. Il circo infatti ci rende sensibili alle nostre esigenze e a quelle degli altri. Questa esperienza fa in modo che tutti vengano accettati e che ciò che viene ritenuto un difetto diventi una qualità.

SCUOLA DI TESSUTI AEREI

Il corso è rivolto a tutti coloro che si approcciano alla disciplina per la prima volta

Prevede una fase di riscaldamento muscolare, potenziamento, allunagamento, approccio con l’attrezzo, potenziamento sull’attrezzo aereo, salite e nodi di mano e piede, figure e chiavi, reverse e cadute dal nodo di mano.

Nella seconda parte dell’anno il corso prevede una fase di studio di una coreografia d’insieme che sarà proposta al pubblico a conclusione dell’anno di lavoro

NUOVO CORSO
CONDIZIONAMENTO FISICO

Si tratta di un programma di allenamento che ti immerge nel mondo della ginnastica artistica, sia nello fisico che la mentalità, apportando notevoli benefici per la tua salute fisica e una più profonda comprensione del proprio corpo.

Si compone interamente di movimenti, esercizi ed elementi della ginnastica artistica che, oltre a sviluppare la mobilità articolare, aumentano la resistenza muscolare e la forza.

Tempo:
60 minuti

Grado di difficoltà:
Alta intensità
Elevato dispendio calorico
Elevato grado di flessibilità
Elevata resistenza muscolare

Tecnico: Carlos Campañá dal Internacional Gymnastic Center di Brescia