Corso di Tai chi: il benessere nel corpo e nella mente
lezione di prova
Il tai chi-chuan (o taij quan) è un’arte marziale cinese che armonizza mente e corpo per raggiungere lo stato di equilibrio necessario al mantenimento della salute.
E’ un ascolto continuo del proprio corpo, è un modo d’essere, è una riconquista del proprio spazio; è il perseguimento del Tao.Una buona rappresentazione del tai-chi è il suo simbolo: Yin e Yang, la ricerca di un equilibrio tra due forze opposte.
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Didattica: Nel corso di tai-chi lo stile praticato è lo Yang come trasmesso dal maestro Wang Wei Guo.
Nel corso di tai-chi verrano sviluppati temi riguardanti l’equilibrio, il baricentro, il peso corporeo e il suo utilizzo, la consapevolezza del corpo nello spazio, il rilassamento; viene intrapreso lo studio della forma “108 movimenti”, suddivisa in tre parti: la prima parte per i principianti, la seconda e la terza per gli avanzati. Completano il programma esercizi dinamici a coppie (tui shou).
Leggi le novità 2020/2021 del corso di Tai Chi allo Spazio Danzarte
Insegnante: Marco Gitti
Inizia la pratica del Tai Chi Chuan nei primi anni 90, presso il Centro Ricerche Tai Chi di Venezia con il Maestro Franco Mescola, conseguendo nel 2002 la qualifica di istruttore e dando inizio all’attività didattica.
Dal 2003 è allievo diretto del Maestro Wang Wei Guo marco-e-weiguodel quale segue annualmente stage in Francia, Svizzera e Spagna.
E’ istruttore diplomato PWKA Italia dal 2008.
Nel 2012 ha tenuto alcune lezioni nell’ambito del corso di arrampicata sportiva presso la sezione di Brescia del CAI (Club Alpino Italiano).
Nel 2014 ha partecipato ad un progetto dell’associazione Priamo coordinato dalla D.ssa Diana Lucchini, inserendo il Tai Chi nelle attività per migliorare la qualità della vita dei pazienti oncologici.
Tiene corsi per principianti e avanzati presso l’associazione culturale Danzarte di Brescia e presso l’associazione Libertas di Salò; tiene anche un corso per medici e fisioterapisti presso l’Ospedale Villa Dei Colli di Lonato.
Dal 2015 organizza a Brescia gli stage residenziali rivolti agli allievi delle sezioni internazionali della Scuola Wang Wei Guo.
Orari e giorni del corso di tai-chi
AVANZATI
martedì dalle 19.00 alle 20.30
PRINCIPIANTI
Martedì dalle 18.00 alle 19.00
Giovedì dalle 19.00 alle 20,30